Conseils psycho

Pourquoi tout le monde devrait consulter un thérapeute en santé mentale

Mais même si vous ne traversez pas une crise de santé mentale, il est bon de commencer à consulter un conseiller en santé mentale agréé. Les avantages de la thérapie sont innombrables. Si l’idée de consulter un thérapeute vous effleure,…

Lire la suite

Comment reconnaître l’anxiété toxique ?

Nous tenons à souligner qu’au début, l’anxiété est normale et saine. En fait, elle nous aide à être suffisamment actifs pour nous protéger d’un danger imminent ou pour accomplir certaines tâches. Cependant, malgré son caractère protecteur, il nous inquiète car…

Lire la suite

L’anorexie : Caractéristiques, conséquence et traitement

L’anorexie est une maladie qui touche principalement les filles et les jeunes femmes, mais elle est aussi de plus en plus fréquente chez les jeunes hommes. Dans l’anorexie, l’image de soi et la perception du corps sont perturbées ; la…

Lire la suite

Qu’est-ce que le trouble affectif-émotionnel ?

Le trouble affectif-émotionnel est, également, connu sous le nom de trouble affectif saisonnier (TAS) ou de dépression hivernale. Cela semble certainement familier, surtout pour les personnes qui deviennent tristes à certains moments de l’année sans savoir pourquoi. Vous voulez en…

Lire la suite

Les types de honte et la façon dont ils nous affectent

Récemment, le célèbre psychanalyste américain Joseph Burgo a proposé la définition de 4 types de honte qu’il considère comme fondamentaux. Selon ce spécialiste, les gens sont aujourd’hui mieux préparés à parler de ce qui leur fait honte, il explique donc…

Lire la suite

Que savez-vous sur la psychosomatique ?

Aujourd’hui, on parle souvent de troubles psychosomatiques, psychosomatiques et des effets du stress et de l’anxiété sur la santé physique. Par exemple, il est bien connu que certains troubles physiques (tels que l’eczéma, le psoriasis, l’ulcère gastrique et l’hypertension) ont…

Lire la suite

Pourquoi pleurons-nous ?

Lorsque nous pleurons, différentes émotions peuvent être le déclencheur : outre le chagrin, il y a la colère, la peur, la douleur et la joie. Mais parfois, nous pleurons sans raison apparente. Si cela se produit fréquemment, des médicaments ou…

Lire la suite
thérapie de couple

Pourquoi faire une thérapie de couple ?

La relation qui fait vivre un couple est semblable aux racines qui relient une plante à la terre. Elle doit être nourrie.  Quand au sein du couple les disputes éclatent de plus en plus souvent ou que la communication est…

Lire la suite