Psychologie

Les pratiques essentielles pour retrouver la paix intérieure au quotidien

Dans notre monde trépidant, la quête de la paix intérieure est devenue une nécessité pour de nombreuses personnes. Le stress, l’anxiété et les préoccupations constantes peuvent rapidement prendre le dessus sur notre bien-être mental et émotionnel. Heureusement, il existe des…

Gérer ses états internes pour rester aligné dans les moments clés

La capacité à gérer ses états internes est essentielle pour maintenir un alignement personnel et professionnel, particulièrement dans les moments cruciaux. Cette compétence, ancrée dans les principes de la neuroplasticité et de la régulation émotionnelle, permet de naviguer avec aisance…

Qu’est-ce que le trouble affectif-émotionnel ?

Le trouble affectif-émotionnel est, également, connu sous le nom de trouble affectif saisonnier (TAS) ou de dépression hivernale. Cela semble certainement familier, surtout pour les personnes qui deviennent tristes à certains moments de l’année sans savoir pourquoi. Vous voulez en…

Que savez-vous sur la psychosomatique ?

Aujourd’hui, on parle souvent de troubles psychosomatiques, psychosomatiques et des effets du stress et de l’anxiété sur la santé physique. Par exemple, il est bien connu que certains troubles physiques (tels que l’eczéma, le psoriasis, l’ulcère gastrique et l’hypertension) ont…

Les types de honte et la façon dont ils nous affectent

Récemment, le célèbre psychanalyste américain Joseph Burgo a proposé la définition de 4 types de honte qu’il considère comme fondamentaux. Selon ce spécialiste, les gens sont aujourd’hui mieux préparés à parler de ce qui leur fait honte, il explique donc…

Pourquoi pleurons-nous ?

Lorsque nous pleurons, différentes émotions peuvent être le déclencheur : outre le chagrin, il y a la colère, la peur, la douleur et la joie. Mais parfois, nous pleurons sans raison apparente. Si cela se produit fréquemment, des médicaments ou…

La prémonition dans les rêves : une autre conscience de soi ?

La prémonition a probablement toujours existé, c’est-à-dire depuis que l’homme a commencé à penser. Certains y ont consacré leur vie, d’autres ignorent tout de ce phénomène, mais un grand nombre de personnes admettent avoir eu au moins une fois une…

Le mental collectif

Le terme « mental collectif » fait référence à la capacité qu’ont les personnes d’une équipe, d’un groupe, d’une organisation ou d’une nation de penser et d’agir de manière collective. Selon Le Bon (1895):

Le concept de champs

La notion de « champ » comme type d’espace ou d’énergie, produit par les relations et les interactions au sein d’un système, est un concept important de la troisième génération de PNL.

La double contrainte

Une « double contrainte » est un type spécial de conflit qui engendre une situation « non-gagnante »; c’est-à-dire une situation dans laquelle « vous êtes damné si vous le faites, et vous êtes damné si vous ne le faites pas ». Selon l’anthropologiste Gregory Bateson,…